Você não precisa ser Workaholic para ter sucesso profissional
Por Luciana Ramos
Johari - Consultoria e Treinamento
por Luciana Ramos
A definição de sucesso é pessoal, assim com o caminho e as formas para alcança-lo. Entretanto, existem certos hábitos que algumas mulheres de sucesso praticam e ajudam a alcançar o seu próprio sucesso. Será que esses hábitos podem ser replicados?
Para identificar qual hábito vale a pena desenvolver é preciso definir primeiro o que significa ser bem-sucedida pra você. Sucesso pra você é ter um cargo com excelente salário? Casar e ter filhos? Ter filhos? Ser independente? Ter o próprio negócio? Conciliar carreira e maternidade? Ter uma família feliz e saudável? Ou chegar em casa bem com segurança, encontrando as pessoas que ama também seguros e saudáveis.
Independentemente de sua definição existem hábitos específicos de mulheres de sucesso que podem ajudá-la a criar esse sucesso na sua vida pessoal e profissional. Busque mulheres de sucesso alinhadas o seu significado de ser bem-sucedida. Procure saber o que elas fazem, sempre tem livros, entrevistas, vídeos, podcast, etc. Liste os hábitos e identifique se são aplicáveis ao seu significado de sucesso.
Bom, nós pesquisamos e encontramos uma lista com 11 hábitos de mulheres bem sucedidas. Quem sabe a lista a seguir inspire você a descobrir os seus hábitos.
1 – Cuidado com o tempo próprio
Com horários repletos de reuniões e a agenda das crianças, uma mulher de sucesso sabe seu próprio valor e sabe que precisa de tempo para rejuvenescer e se concentrar apenas em si mesma. Você não pode cuidar de todos os outros e de todo o resto se não se cuidar primeiro, e uma mulher bem-sucedida não apenas sabe disso, mas também a coloca em prática.
Pode ser uma simples ida ao salão ou um banho relaxante em casa, conversar com os amigos ou ter um tempo dedicado sozinho, caminhar sozinha pela manhã. A chave é planejar algum tempo em para si mesma e faz acontecer.
2 – Desafia a si mesma
Uma mulher de sucesso não descansa na monotonia do seu dia a dia. Ela está sempre procurando maneiras de se desafiar e não se torna complacente. Isso pode ser feito de várias maneiras. Você pode desafiar-se intelectualmente, fisicamente, mentalmente, estabelecer metas e depois ampliá-las um pouco mais alto. Mulher bem sucedidas não ficam na média e adoram a oportunidade de aprender algo novo, aprender mais e se tornar uma pessoa melhor para isso.
3 – Se mantém atualizada
Conhecimento é poder e uma mulher bem-sucedida sabe que precisa ser educada. Seja nos negócios ou no dia a dia, uma mulher de sucesso pesquisa, lê e faz perguntas. Isso não significa ter que fazer uma faculdade.
Ela sabe que todos que ela conhece sabem algo que ela não conhece. Ela sabe que nunca saberá tudo o que há para saber, mas pode alegremente se tornar bem versada em muitas áreas diferentes.
Você não precisa ser uma especialista, não precisa saber tudo, mas tem que gostar de aprender e, quando não sabe alguma coisa, ou não entende alguma coisa, se esforça para se educar.
4 – Não carregar culpa, a reconhece-a e segue em frente
Muitas mulheres sentem culpada por ir trabalhar e deixar filhos, a casa, não acompanhar algumas atividades da escola. Precisamos reconhecer que nos sentimos assim porque queremos o melhor para nossos filhos, para nossas famílias e para nós mesmos.
A culpa é uma daquelas emoções inúteis que não servem a nenhum propósito positivo. A única coisa que faz é aumentar a ansiedade e nos faz sentir mal – não há como vencer a culpa como uma emoção.
Uma mulher de sucesso sabe disso. Isso não significa que ela é sem culpa, significa que ela entende isso, reconhece as emoções que tem ao redor, e segue em frente. Mulheres bem sucedida buscam autoconhecimento e gerenciam as emoções e preservam sua saúde mental.
5 – Cuidam da saúde mental e emocional
Ser saudável não é apenas ir para a acadêmica e comer uma barrinha de cereal ou um shake. Ser saudável é ter uma alimentação adequada, fazer exercícios e ter uma mentalidade boa sobre a própria vida, inclui os hábitos praticamos diariamente.
Uma mulher de sucesso sabe a importância de sua saúde e faz disso uma prioridade. Ela nutre seu corpo com boa comida (afinal, os abdominais são feitos na cozinha), mas não se sente culpada (veja o hábito anterior) se ela escolhe bolo. Uma mulher de sucesso tem mente e corpo saudáveis e compreende a conexão entre os dois.
6 – Tem maturidade financeiramente
Maturidade financeira é de vital importância, saber lidar com suas finanças, para estar no topo de sua situação financeira. Mulheres bem sucedidas são bem sucedidas porque podem gerenciar as áreas importantes de suas vidas. A estabilidade financeira é uma parte tão grande da vida – e isso não significa que você tem que ganhar um cheque de seis dígitos.
Uma mulher de sucesso é educada e confiante em suas próprias finanças pessoais e é capaz de tomar decisões financeiras com facilidade. Ela nunca se surpreende com dinheiro, compreende totalmente de onde vem todo o seu dinheiro. Por isso, se sente confiante no controle de suas finanças.
7 – Sorri
Sorrir muda nossa fisiologia, impossível alguém sorrir sem perceber o efeito imediato no corpo e na mente. Tudo muda na hora. Quando sorrimos para as outras pessoas? Imediato o efeito, até sorrir para pessoas estranhas na rua. Isso acontece porque o sorriso é muito poderoso. Mulheres bem sucedidas conhecem o poder de um sorriso e o usam. Uma mulher de sucesso sabe que todos nós nos tornamos mais amigos neste mundo sendo amáveis e sorridentes, nossas mães nos ensinaram isso.
8 – Tem vida útil fora do trabalho
Uma mulher de sucesso sabe que o trabalho não é tudo, o tempo todo. Claro, há momentos em sua vida quando o trabalho precisa vir primeiro e tudo bem – mas ela sabe que pode se afastar e está tudo bem. Ela também busca assegurar sua independência financeira do seu trabalho e não depende inteiramente dela para sua renda. Toda mulher bem sucedida tem um “plano de fuga” de seu trabalho, e sabe que estar preparada e nunca precisar do plano é muito melhor do que não se preparar e ser pega de surpresa.
9 – Define metas e métodos para manter o controle deles
“Um objetivo sem um plano é apenas um desejo.” Uma mulher de sucesso sabe onde ela quer estar e tem um plano de como chegar lá. Ela estabelece metas para si mesma e põe em prática um plano de ação para atingir esses objetivos. Avalia seu sucesso, reavalia e define mais metas.
Seus objetivos não são apenas de carreira ou de negócios. Ela cria metas em todos os aspectos de sua vida, desde suas finanças até sua saúde. De suas realizações pessoais até a marcação de sua lista de desejos. Uma mulher de sucesso sabe a importância dos objetivos e como usar o efetivamente.
10 – Comemora as vitórias, grandes e pequenas
Uma mulher de sucesso sabe a importância de celebrar as vitórias porque entende que celebrar as vitórias ajuda a mantê-la motivada e engajada na vida pessoal e profissional.
11 – Ajuda os outros sem esperar nada em troca
A ideia que uma mulher bem sucedida precisa ser dura ou virar um homem para ser racional, é absurda, é um insulto e completamente ultrapassada. Uma mulher não precisa ser implacável para ter sucesso. Uma mulher de sucesso é gregária, ter compaixão, é benevolente, dá e não espera nada em troca. Ela sorri para os outros, ajuda e é gentil.
Quais hábitos você tem?
Faça sua lista e se inspire nesta se preferir, não tem certo ou errado, tem o que é melhor pra você.
No nosso programa de desenvolvimento a Jornada do Valor Pessoal da Mulher auxiliamos mulheres a encontrar o significado de ser bem-sucedida e como desenvolver hábitos de sucesso alinhados aos seus objetivos. Entre entre em contato!
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